¿ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS? ¿QUÉ ES ESO?

TE PREGNTARAS QUE SIGNIFICA

ALCOHOLICOS ANONIMOS es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo.


A.A. se interesa únicamente en la recuperación personal y la sobriedad sostenida de los alcohólicos individuales que recurren a la Comunidad para ayuda. Alcohólicos Anónimos no se mete en los campos de investigación sobre el alcoholismo, tratamiento médico y psiquiátrico, educación, ni en propaganda alguna, pero sus miembros individuales pueden participar en tales actividades como particulares

 

(Introducción al alcoholismo, 2012)

 

 

DI HASTA AQUI!!!!!

SE RESPONSABLE CUANDO TOMES 

Las actitudes responsables hacia la bebida deben servir para comportarnos de tal manera que nunca tengamos que sentirnos avergonzados o arrepentidos de nuestra conducta.

1 Reconoce tus verdaderos límites.
2 Come mientras bebes
3 No tomes rápidamente
4 Acepta la invitación a tomar una bebida sólo cuando realmente lo desees
5 Si comes fuera de tu casa y tienes que regresar manejando tu automóvil, es preferible que no ingieras alcohol
6 Evita "tragos" aquí y allá
7 Siempre que puedas, evita la bebida fuera del ambiente familiar. Muchos de quienes toman en los bares (no todos, por supuesto) buscan más bien los efectos del alcohol que la relación social
8 No tomes para "relajarte" o tranquilizarte, cuando lo que realmente necesitas es un cambio de actividad o un poco de descanso

 

(introducción al alcoholismo, 2012)

QUE HACER EN UNA SITUACION DE ALCOHOLISMO!
Lo mejor que puedes hacer por ti es admitir que necesitas ayuda y buscarla lo más rápido posible.

Lo mejor que puedes hacer por un amigo es hablarle acerca del problema y conseguirle ayuda profesional.

 (Introducciónal alcoholismo , 2012)

Bebiendo en la adolescencia. ¡AGUAS!
Las personas con antecedentes familiares de alcoholismo tienen mayor probabilidad de empezar a beber antes de la edad de 19 años y de volverse alcohólicas. Pero cualquier persona que empieza a beber en la adolescencia está en mayor riesgo. Bebiendo temprano también aumenta el riesgo para el abuso de drogas.




SEÑALES DE PELIGRO

Un problema relacionado al alcohol se desarrolla rápido, especialmente en gente joven. Cualquiera de estas características es indicativo de un problema potencial.

 

Existe un problema si tú o alguien que conoces:

 

• TOMA PARA SOPORTAR presiones de la escuela, la vida o escapar de los problemas.
• TOMA MÁS Y MÁS para obtener él mismo niveles de ebriedad.
• EXPERIMENTA FRECUENTE DEPRESIÓN, irritación y enojo sin tener una causa aparente.
• TOMA SEGUIDO hasta el punto de intoxicación.
• ES HERIDO como resultado de tomar alcohol.
• NIEGA la posibilidad de tener un problema con la bebida.
• TIENE PROBLEMAS FÍSICOS relacionados al alcohol como son la fatiga, cambio de peso, etc.
• VA A CLASES o al trabajo estando ebrio.
• TIENE PROBLEMAS con la ley como resultado de tomar alcohol.
• EXPERIMENTA OLVIDOS o pérdida de memoria.
• DEPENDE DEL ALCOHOL para aliviar el dolor, la tensión, etc.

 

 (introducción al alcoholismo, 2012)

AFECTACIONES EN EL SISTEMA NERVIOSO..


El alcohol es una substancia depresiva que diminuye el funcionamiento del sistema nervioso. Éste comienza a afectar al cuerpo rápidamente.
En el cerebro El proceso de razonamiento se disminuye conforme el alcohol afecta a las neuronas. Entre más alta sea la concentración del alcohol, mayor será el número de neuronas afectadas.

Los efectos duran hasta que TODO el alcohol ha sido procesado. Esto tarda aproximadamente una hora y media por 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 cóctel en una persona de 75 kg.




CAUSAS DEL CONSUMO DE ALCOHOL EN LOS JOVENES

La mayoría de los jóvenes toman bebidas alcohólicas:

• Para sentirse bien y divertirse.
• Para descansar y olvidar el estrés.
• Para escapar.
• Porque les gusta el sabor de las bebidas alcohólicas.
• Para estar más a gusto en reuniones.
• Para ser parte del grupo.
• Para emborracharse.

(introducción al alcoholismo, 2012)

Test de consumo de alcohol


Realiza este test si es de tu interés saber si eres alcoholico o algun ser querido pueda serlo.

http://www.psicomedica.cl/?sub=27

LOS EFECTOS DEL ALCOHOL

 

 

Las bebidas alcohólicas contienen diferentes cantidades de alcohol.

• La cerveza tiene aproximadamente 5% de alcohol, aunque pueden tener las cervezas más.
• El vino generalmente tiene de 12 a 15% de alcohol.
• El licor fuerte tiene aproximadamente 45% de alcohol.

El alcohol ingresa al torrente sanguíneo rápidamente.

La cantidad y tipo de alimento en su estómago pueden cambiar la rapidez con la que esto ocurre. Por ejemplo, los alimentos ricos en carbohidratos y en grasas pueden hacer que su cuerpo absorba el alcohol más lentamente.

Ciertos tipos de bebidas alcohólicas ingresan al torrente sanguíneo más rápidamente. Una bebida alcohólica carbonatada (gaseosa), como la champaña, se absorberá más rápidamente que una bebida no carbonatada.

El alcohol disminuye la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y el buen funcionamiento del cerebro. Estos efectos pueden aparecer al cabo de 10 minutos y pueden alcanzar su punto máximo en alrededor de 40 a 60 minutos. El alcohol permanece en el torrente sanguíneo hasta que el hígado lo descompone. La cantidad de alcohol en su sangre se denomina "nivel de alcoholemia". Si usted bebe alcohol más rápido de lo que el hígado puede descomponerlo, este nivel se elevará.

(Medline Plus, 2012)